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Previna Danos a Audição
O que você pode fazer?
A perda auditiva é gradual e uma parte normal do processo de envelhecimento. No entanto, excesso de ruído ainda é a principal causa. Perda auditiva permanente pode ocorrer praticamente instantaneamente com exposição desprotegida à certos sons.
Para se proteger contra ruído:
- Se o nível do som no trabalho excede 85 dB, reduza o nível de som ou use proteção auditiva;
- Abaixe o volume de sua televisão, aparelho de som e iPod. Tenha cuidado especial se você usa fones de ouvido;
- Tenha cuidado de não aumentar o volume do rádio do seu carro tão alto para compensar com o som do motor ou do vento;
- Use filtros de ruído personalizados ou tampões sólidos se você for em shows de rock ou baladas, e não fique perto das caixas de som;
- Use fones de ouvido que anulam o barulho ou tampões sólidos se você usa equipamentos ruidosos como brocas, cortadores de grama, etc.
Para evitar danos de objetos estranhos:
- Não use cotonetes para limpar suas orelhas. Fazer isso pode empurrar muita cera para dentro do seu tímpano e pode aumentar a produção de cera e/ou danificar o tímpano;
- Fique atento com a qualidade da água para previnir infecções auditivas.
O que são decibéis?
Decibéis (dB) medem a intensidade do som: de 0 dB, que é o som mais fraco que a orelha humana pode detectar, até o som de um foguete em lançamento, que pode exceder 180 dB.
Especialistas geralmente consideram a exposição a mais de 85 dB como perigosa, o que significa que coisas como motocicletas, fones de ouvido e cortadores de grama tem potencial para conduzir a perda auditiva permanente.
Você está em risco?
